肥後博士の1・2・3健康法
Dr. Higo’s 1・2・3Health Plan
元気な身体で毎日をおくるために心がけたい3つの健康法です。
Here are three health tips to help you to stay healthy and live life to the fullest.
血液サラサラ
Blood thinning
血液がドロドロだと食物から摂取した栄養をきちんと各細胞に運んでくれません。
毎日サラサラ生活で栄養成分をしっかり運び、不要な成分をスムーズに流し出します。
If your blood is sluggish, it is not possible to carry the nutrients from food to your cells properly. Everyday life in your bloodstream will ensure that nutrients are transported to your cells and unwanted components are flushed out smoothly.
免疫活性
Immune activity
ウィルスや病原菌などの外敵を免疫システムにより攻撃して病気を防ぎます。
免疫システムを常にフル稼働できる状態にすることが大切です。
The immune system attacks external enemies such as viruses and pathogens to prevent disease. It is always important to keep the immune system in full operation.
よい排泄
Good elimination
環境汚染、食品汚染により体内には不要な物質を日々蓄積しています。
これら物質をすみやかに排出させることがよい排泄です。
Due to environmental and food contamination, our bodies accumulate unnecessary substances every day. It is a good idea to get rid of these substances as soon as possible.